
Không nên nhầm lẫn giữa thực phẩm bổ sung với thực phẩm chức năng, các loại thuốc hay chất kích thích khác. Vì thực phẩm bổ sung có nguồn gốc tự nhiên, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, không nhằm mục đích chữa trị một loại bệnh cụ thể nào. Thực phẩm bổ sung chỉ bổ sung thêm các dưỡng chất còn thiếu trong các bữa ăn, và được sử dụng như bữa ăn phụ.
Có các loại thực phẩm bổ sung chính, tùy theo nhu cầu khác nhau mà có thể chọn các loại thực phẩm bổ sung sau:
- Thực phẩm bổ sung Vitamin tổng hợp
- Thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng
- Thực phẩm bổ sung chăm sóc sức khỏe